社会人必須、今さら人に聞けない敬語と話し方の基本の「き」。豊富な図解と、使えるフレーズ集で、すらすら話せるようになる！敬語の意味、用法をシンプルな図で解説。

医者に運動するように言われた。メタボが気になる。このまま健康にシニア時代を迎えられるか不安がある……。数々のリハビリを乗り越えてきた著者が、「いつまでも動ける体」を作るための方法と考え方のヒントを教えます。

イタリア料理と薬膳の共通点を探りながら、日本の春、梅雨、夏、秋、冬の五季に合わせて体調を整える「養生イタリア料理」と、不調な症状や体質を改善するための「体調改善イタリア料理」を紹介。

きちんとスーツを着ていても、靴やバッグ、コート、そして小物選びで失敗し、全体のバランスを台無しにしている男性に向け、失敗しないアイテム選びのコツやポイントを、カリスマバイヤー宮崎氏が伝授。

「光の折り紙」とは、「光を透かす折り紙」を折って、光にかざして楽しむ折り紙です。冬が長い北欧から伝わった折り紙は、窓に貼ったりつり下げたりして、万華鏡のような美しい折り模様が楽しめます。

地図がウソをついてまで隠したものとは？　田んぼの中に浮かび上がる「謎の四角形」の正体は？　地図に見え隠れする暗号を解き明かす。

絵を描くたのしみ、道具の選び方、スケッチ旅行の方法、うまくなるテクニック。自由に絵を描くことができたらどんなにいいだろう。でもデッサンを勉強したこともなく遠近法のこともよく知らない。「大丈夫、もっとたのしい近道があるよ」と著者が教えてくれる。

大人気の細胞擬人化漫画、バイリンガル版登場！　コマの外に元の日本語を、コマの中に英語に訳したセリフがあるので、辞書いらずですいすい英語が読めます。身体の仕組みがよくわかるうえに英語も身に付く！