著書累計220万部突破！『ぼく、オタリーマン』のよしたにが贈る、40代ひとり暮らし必読のライフハックエッセイ。そろそろ先が見えてきた仕事のこと、不安しかないお金や投資、一生ひとりかもしれない場合に備えての家事の底上げ、右肩下がりの健康事情をどうするか、これからの婚活や人間関係の保ち方について等々、４０代独身男子が（男子じゃなくても）知っておきたいあれこれを著者が直撃取材！この１冊で身も心も守れます。

閉店が決まった洋菓子店で、なぜか店主と常連客のマダムがお菓子教室を始めることに。生徒はあなた一人だけ。参加条件は悩みがあること。一歩踏み出す勇気が持てない会社員にはタルトタタン、過保護で心配性な母親にはイートン・メス、失恋ばかりして落ち込む男性にはザッハトルテ……。あなたの悩みを解決する、美味しい人生のレシピ教えます。